EMAGREÇA E GANHE MÚSCULOS NA SALA DE CASA COM SOMENTE 20 MINUTOS POR DIA ATIVANDO SEUS HORMÔNIOS!
TREINOS COM METODOLOGIA ESPECÍFICA PARA QUE VOCÊ TENHA RESULTADOS E INCORPORE DE VEZ A ATIVIDADE FÍSICA NA SUA ROTINA
Chega de se deixar para depois… você merece viver uma vida com plenitude e vitalidade.
E mais… no fim de cada treino praticamos LPF – a técnica da barriga negativa.
A meditação faz parte dos nossos dias onde refletimos, centramos e encontramos equilíbrio – a verdadeira mudança começa por dentro e esse é um dos nossos grandes segredos. (logo após o LPF).
Preparada para vivenciar o novo em sua vida? Você vai amar os resultados no espelho, na balança, nas suas roupas, mas principalmente você vai descobrir uma “nova você”! Surpreenda-se!!
O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO MULHERES EM CONSTRUÇÃO CLUBE?
- Perfil de Instagram privado exclusivo para assinantes;
- + de 1500 treinos já disponíveis;
- 7 novos treinos DIFERENTES ao vivo por semana (todos ficam gravados e disponíveis para fazer quando puder);
- Todos os treinos são divididos em: 20 minutos de treino funcional + LPF + meditação;
- Periodização dos treinos para uma transformação corporal completa;
- Sugestão de cardápios alimentares elaborados por nutricionista;
- Módulo completo ensinando a execução correta de cada exercício;
- Treinos exclusivos gravados para iniciantes e intermediárias;
- Treinos regenerativos;
- 1 treino presencial por mês (também transmitido ao vivo);
- Participação no grupo de interação das alunas;
- Bônus especiais!!!
- bônus 1 – programa t14 – emagreça até 6kg em 14 dias! (treinos + planos alimentares)
- Bônus 2 (SOMENTE PLANO ANUAL) - Análise Comportamental
QUEM É ANA PAULA?
Sou Personal há mais de 27 anos e amo trabalhar com o público feminino. Minha missão de vida é levar transformação e amor através dos meus dons, talentos e conhecimentos adquiridos tanto na experiência quanto em especializações adquiridas constantemente. Há 2 anos fiz minha Formação em Coaching me aprofundando ainda mais em autoconhecimento e técnicas para realização de metas.
Sou apaixonada pelo meu trabalho e me sinto extremamente realizada ao ver os resultados das minhas alunas seja por emagrecimento, melhora da autoestima ou resgate de sua própria vida.
É isso! Estou aqui para te servir e mostrar que movimento vai muito além de roupas largas… quer descobrir?
Criei uma metodologia de treino que não precisa de muito tempo e nem espaço, e o melhor, você pode fazê-lo em qualquer canto do planeta. Você só precisa de um celular!!! Através do digital, alcancei mais de 15 países e isso me deixa ainda mais preenchida!!!
Será um prazer te receber na Família Mulheres em Construção!
ESCOLHA A ASSINATURA IDEAL PARA VOCÊ
MENSAL
- 1 mês de acesso
- Renovação automática
- + de 1500 treinos gravados
- 7 novos treinos ao vivo por semana ( funcional + LPF + Meditação)
- Sugestão de cardápios alimentares
- Desafios constantes
- Planilha de corrida para 6k
- Treinos gravados para iniciantes e intermediárias
- Módulo de execução dos exercícios
- 1 treino presencial por mês
- Grupo de interação com as alunas (master mind)
- Acesso ao perfil privado no Instagram
- Acesso ao bônus T14
- SUPORTE VIP e ILIMITADO DIRETAMENTE COM A ANA: Acesso ao WhatsApp particular para tirar dúvidas sempre que você precisar.
Ao adquirir o programa, você terá acesso à plataforma Hotmart e responderá um formulário sobre você, seu histórico e seus objetivos.
R$ 349,00
TRIMESTRAL
- 3 meses de acesso
- Renovação automática
- + de 1500 treinos gravados
- 7 novos treinos ao vivo por semana ( funcional + LPF + Meditação)
- Sugestão de cardápios alimentares
- Desafios constantes
- Planilha de corrida para 6k
- Treinos gravados para iniciantes e intermediárias
- Módulo de execução dos exercícios
- 1 treino presencial por mês
- Grupo de interação com as alunas (master mind)
- Acesso ao perfil privado no Instagram
- Acesso ao bônus T14
- SUPORTE VIP e ILIMITADO DIRETAMENTE COM A ANA: Acesso ao WhatsApp particular para tirar dúvidas sempre que você precisar.
Ao adquirir o programa, você terá acesso à plataforma Hotmart e responderá um formulário sobre você, seu histórico e seus objetivos.
À vista
R$ 567,00
ou 3X de
R$ 202,34*
SEMESTRAL
- 6 meses de acesso
- Renovação automática
- + de 1500 treinos gravados
- 7 novos treinos ao vivo por semana ( funcional + LPF + Meditação)
- Sugestão de cardápios alimentares
- Desafios constantes
- Planilha de corrida para 6k
- Treinos gravados para iniciantes e intermediárias
- Módulo de execução dos exercícios
- 1 treino presencial por mês
- Grupo de interação com as alunas (master mind)
- Acesso ao perfil privado no Instagram
- Acesso ao bônus T14
- SUPORTE VIP e ILIMITADO DIRETAMENTE COM A ANA: Acesso ao WhatsApp particular para tirar dúvidas sempre que você precisar.
Ao adquirir o programa, você terá acesso à plataforma Hotmart e responderá um formulário sobre você, seu histórico e seus objetivos.
À vista
R$ 954,00
ou 6X de
R$ 178,98*
ANUAL
O MAIS ECONÔMICO!
- 12 meses de acesso
- Renovação automática
- + de 1500 treinos gravados
- 7 novos treinos ao vivo por semana ( funcional + LPF + Meditação)
- Sugestão de cardápios alimentares
- Desafios constantes
- Planilha de corrida para 6k
- Treinos gravados para iniciantes e intermediárias
- Módulo de execução dos exercícios
- 1 treino presencial por mês
- Grupo de interação com as alunas (master mind)
- Acesso ao perfil privado no Instagram
- Acesso aos 2 bônus – T14 + Perfil Comportamental
- SUPORTE VIP e ILIMITADO DIRETAMENTE COM A ANA: Acesso ao WhatsApp particular para tirar dúvidas sempre que você precisar.
Ao adquirir o programa, você terá acesso à plataforma Hotmart e responderá um formulário sobre você, seu histórico e seus objetivos.
À vista
R$ 1.548,00
ou 12X de
R$ 160,10*
*Valores já com os juros inclusos cobrados pela Hotmart
GARANTIA DE 7 DIAS
PERGUNTAS FREQUENTES
O pagamento pode ser feito via cartão de crédito/débito, boleto, PIX ou PayPal.
O parcelamento é feito somente através do cartão de crédito.
*importante: todos os planos são formato de assinatura, ou seja, a renovação ocorre automaticamente no final de cada plano. Para cancelar a assinatura, você acessará o HOTMART. Lembrando que a devolução do valor cobrado poderá ocorrer somente dentro do prazo de 7 dias de cobrança.
Os treinos têm a duração de 20 minutos.
AVISO LEGAL:
Os resultados podem variar de pessoa pra pessoa e todos testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviados por alunas do MULHERES EM CONSTRUÇÃO não representam resultados gerais. Cada pessoa é diferente uma da outra. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de propósito meramente educacional. Nenhuma informação desta página ou da Jornada substitui uma consulta com seu médico ou nutricionista. Procure sempre consultar seu médico ou profissional de saúde. É só ele quem poderá avaliar de perto a sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Respeite seus limites e limitações.